Cromoterapia é a ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações, como no Egito Antigo, como também na Índia, na Grécia, na China onde suas aplicações terapêuticas foram comprovadas por experimentações constantes e verificações de resultados.

 

                        Atualmente se verifica a cor de ambientes mais adequados para estudos, trabalhos, hospitais, crianças, etc. A cromoterapia, através de suas cores energéticas, re estabiliza o equilíbrio, propiciando a cura.

 

                        No tratamento cromoterápico, podemos utilizar várias técnicas como fonte de equilíbrio ou harmonização, como luz do espectro solar, lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores e ainda contato com a natureza.

 

                        Grande parte do conhecimento básico que se tem hoje acerca das cores pode ser atribuída a Isaac Newton, cientista do século XVII. Antes, a cor era considerada um atributo inerente a todo objeto, porém Newton refutou essa idéia e substituiu-a pela teoria de que a luz sobre o objeto era o que lhe dava cor . A idéia de que as cores estão contidas na luz branca é demonstrada pelo uso de um prisma de vidro. Irradiando-se um feixe de luz através dele, a luz dispersa-se, formando o espectro das sete cores: vermelho, alaranjado, amarelo, verde, azul, anil e violeta. As ondas dessas cores variam em comprimento, que é a distância da crista de uma onda, até a crista da onda seguinte.

 

                        Cada cor tem seu próprio e único comprimento de onda. Em um prisma, as ondas mais compridas refratam-se menos do que as ondas mais curtas. Como o vermelho tem o maior comprimento de onda (625-740 nm), sua onda é a que menos se refrata, seguida das ondas alaranjado (590-625 nm), amarela (565-590 nm), verde (500-565 nm), azul (485-500 nm) e anil (440-485 nm). Na outra extremidade do espectro, a luz violeta tem um comprimento de onda (380-440 nm) que mais se refrata. 

                        Uma cor é a sensação produzida pelo nosso cérebro quando os nossos olhos são estimulados por ondas de luz de determinado comprimento de onda. Ou seja, a cada cor corresponde um comprimento de onda diferente. Cada comprimento de onda atua no cérebro de forma diferente, desencadeando processos distintos. De uma forma geral, podemos dizer que quanto mais curto for o comprimento de onda mais relaxante será o seu efeito. Por seu lado, comprimentos de onda mais longos resultam em sensações de maior excitação.

                        A cor que percebemos é resultado da combinação de diferentes comprimentos de onda acontecida e realizada em uma área de interferência. A cor branca é mistura de radiação eletromagnética com igual energia em toda as faixas do espectro. Portanto, a cor fica definida por sua função de distribuição espectral.

                         

                        O principio de funcionamento da cromoterapia é o processo de Interferência entre a freqüência de vibração características das células e das freqüências das cores aplicadas na terapia. Em caso de doenças, a freqüência das células muda e fica diferente da que se encontra em estado normal. Na cromoterapia, aplica-se sobre o campo celular, energia luminosa da mesma freqüência da celular, procurando regularizar e reativar a vibração do campo celular

.

                        Cada cor tem sua energia vibratória com suas freqüências. Essas radiações interagem umas com as outras, e integram o equilíbrio que move todo o Universo, quer seja por similaridade, ou por zona de interferência. 

 

                        As variações provocadas sobre a retina afetam as atividades musculares, nervosas e mentais. A ação da cor é específica, e cada uma reage e atrai para o corpo uma corrente de energia vital extraída do próprio ambiente. 

 

                        A cor possui propriedades físicas – ação, peso, força e temperatura – cujas extensões são a chave do re equilíbrio por meio de seu uso. A cor aumenta ou retrai as vibrações: todas as formas de energia se relacionam entre si, aproximando-se ou afastando-se umas das outras.

                        Existe uma pesquisa realizada em 2004 por Flavio Calazans, com 16 especialidades de patologias, entrevistando 22 mil médicos, 5 mil enfermeiros-padrão e 15 mil pacientes hospitalares internados, cobrindo 60 hospitais de cidades com mais de 500 mil habitantes por todo Brasil, obtendo resultados surpreendentes. 

 

                        Nela, 95% dos médicos acreditam que as cores usadas no ambiente hospitalar podem ajudar no re estabelecimento do paciente, 4% acham que talvez e 1% não acreditam que as cores tenham efeitos fisiológicos.

 

                         Os pacientes tiveram respostas conforme a patologia que se apresentava. Eram atraídos por algumas cores e repudiavam outras, mas mesmo com as pesquisas comprovando a eficiência das cores, 70% dos médicos não abrem mão do branco. Mesmo se as mesmas auxiliassem na recuperação dos seus pacientes. Argumentam que o branco passa assepsia e higiene.

 

                         Sabemos que os alimentos fornecem a energia necessária ao crescimento, desenvolvimento, manutenção das atividades físicas e funções básicas do corpo, nos abastecendo de componentes usados para construir e manter o seu funcionamento - os nutrientes. Carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais fibras e água exercem diferentes funções e são encontradas nas frutas, verduras, legumes e folhagens, nem sempre apreciados pela população. 

 

                         Entretanto, estes alimentos contêm uma ou mais dessas substâncias em quantidades variáveis o que pode ser evidenciado, segundo alguns pesquisadores pelas cores apresentadas por eles.

                         Através da cromoterapia descobriu-se a influência das cores no corpo humano. Verificou-se que cada cor característica do alimento, está associada tipos de substâncias, os fito nutrientes estando ele indicado para funções específicas. É por isso que necessitamos de uma dieta variada e colorida

 .

                         De acordo com Dr. Gerber, e o Dr.Gabriel Cousens pesquisador das diversas modalidades de medicina vibracional e autor do livro Spiritual Nutricion and the Raibow Diet as pessoas deveriam iniciar a alimentação matinal com alimentos vermelhos, laranja e amarelos deixando os verdes azuis e roxos para serem consumidos à noite. A justificativa parece estar associada à necessidade do aproveitamento da energia dos raios vermelhos e amarelos no decorrer do dia para as diversas atividades que precisam de maior vitalidade e disposição. 

 

                          Observamos, entretanto que a noite os alimentos sugeridos tem como objetivo promover calma e tranqüilidade devido à proximidade da hora do repouso. Alguns pesquisadores, entretanto, chamam a atenção para o fato de que nem sempre a cor externa do alimento corresponder ao seu fito nutriente primordial. Por exemplo, o agrião apesar de ser verde é rico em ferro e o ferro é um elemento relacionado à energia do vermelho.

 

                          A cor vermelha é responsável pela decomposição dos cristais de sal ferroso, e o ferro resultante dessa decomposição é absorvido pelos glóbulos vermelhos (hemácias) estando a energia da cor vermelha envolvida no aumento da sua produção e consequentemente na elevação do padrão de qualidade sanguíneo. Por ser uma cor rica em energia calorífica, revitaliza o corpo, beneficiando os movimentos aumentando a vitalidade.

                       Alimentos vermelhos contêm licopeno um antioxidante, encontrado no tomate, beterraba, caqui, cereja, framboesa, agrião, goiaba, melancia, morango, nectarina, pimentão, pitanga, romã, rabanete, cereja, etc. Aparece freqüentemente associado à vitamina C, atuando, com efeito, antioxidante que, entre outros benefícios, colabora na prevenção do câncer e do stress, na saúde da próstata, pulmões e coração. Nesta cor também estão as carnes vermelhas e alimentos ricos em ferro.

 

                        A cor laranja é uma cor regenerativa por ser derivada do amarelo, aumentando o seu poder de cura. Parece ser muito importante no metabolismo do cálcio, por isso indicado nas fragilidades ósseas, osteoporose, raquitismo. Os alimentos laranja como cenoura, abóbora, damasco, mamão, tangerina, abóbora, contém carotenóides, pro vitamina 

 

                       A cor branca, pigmento fundamental para a manutenção dos tecidos e dos cabelos, beneficiando a visão noturna, atua também no metabolismo das gorduras e ajuda o sistema imunológico. Esta envolvida no metabolismo do cálcio por ser a cor do padrão vibracional desse mineral, sendo por isso indicado para ass carências relacionadas a fragilidade óssea, raquitismo. É um raio estimulador do rejuvenescimento. 

                     A cor amarela tem função purificadora, estimula a cicatrização e é importante na eliminação de manchas e impurezas. Os alimentos amarelos, como laranjas, pêssego e limão, milho, manga, contêm flavonóides cítricos, que protegem o coração e o sistema imunológico. Nesta cor podemos encontrar alguns alimentos de origem animal como a manteiga e gema de ovo dentre outros.

 

                     Os alimentos verdes ricos em clorofila e vitamina A, possuem raios que promovem efeito calmante, redutor dos vasos sanguíneos e da pressão arterial. Na visão de muitos pesquisadores os seus fito nutrientes têm efeito desintoxicante, anti-séptico, bactericida, germicida e desinfetante, inibem os radicais livres causadores do processo de envelhecimento.

                   Alimentos verdes, tipo brócolis, couve, nabo, rúcula, repolho, espinafre e outros contêm glicosinolatos, protegem o sistema cardiovascular e imunológico.

                  Alimentos representados por vegetais brancos como a cebola, o alho, os cogumelos, contém compostos organo-sulfúricos, alicina, quercitina, adenosina e outros fitoquímicos, protetores do sistema cardiovascular, redutores da pressão arterial influenciando no sistema imunológico.

                   Alimentos nas tonalidades roxa, preta ou azulada representados pela alcachofra, ameixa, amora, berinjela, feijão-preto, figo, jabuticaba, uva, repolho roxo, contêm antocianina, um tipo de pigmento ligado à presença da vitamina B1, além do ácido elágico responsável por retardar o envelhecimento. E é justamente a vitamina B1 o elemento essencial para a transformação dos carboidratos e outros nutrientes em energia.

 

                      Existem ainda os alimentos marrons como o arroz integral, aveia integral, centeio, cevada, grão-de-bico, feijão, lentilha, pão integral, soja, tamarindo, trigo que além das fibras e sais minerais fornecem uma grande diversidade de vitaminas, especialmente as do complexo B, responsáveis por melhorar o funcionamento do intestino, combater a ansiedade e a depressão, sendo assim fundamentais para o equilíbrio e regulação do organismo como um todo.

 

                    Já as oleaginosas são excelentes fontes do mineral selênio e de vitamina E, ambos com funções antioxidantes, vasodilatadora, anticoagulante e anti fadiga.

 

                      Quanto mais colorida for a sua refeição mais rica e nutritiva ela será e melhor alimentado você estará, assim como sua saúde se restabelecerá.