Nós nascemos com todo o potencial para brilhar, para a realização plena dos potenciais, mas crescendo no seio de uma civilização enferma, vamos perdendo nossa espontaneidade, vitalidade, criatividade. Se a sociedade tem trilhado caminhos destrutivos, a Biodança propõe uma cultura a favor da vida, uma nova visão da existência e oferece vivências para recuperar a integração e o equilíbrio.

                       

                       O sistema Biodança, criado pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro, nos anos 1960, é definida, de acordo com seu criador, como um sistema de integração e desenvolvimento humano, orientado para o estudo e a expressão das potencialidades humanas induzidas pela música, pela dança, por exercícios de comunicação em grupo e vivências integradoras.

 

                       De acordo com Toro, os exercícios de Biodança são orientados no sentido de: equilibrar funções psicológicas; produzir a recuperação de habilidade motora; melhorar funções respiratórias; eliminar tensões, rigidez muscular e sintomas psicossomáticos; restabelecer os vínculos familiares e sociais; reforçar a confiança em si mesmo; estimular a plenitude e harmonia interna; melhorar o estado de ânimo; melhorar o nível de comunicação e possibilitar o acesso à realidade.

                       Bio= Vida ; Danza=Dança= Movimento pleno de sentido

 

                       É um sistema de integração, renovação orgânica e desenvolvimento dos potenciais humanos por intermédio da música, movimento e comunicação em grupo.

 

                       A Biodança atua na totalidade humana: corpo-mente-emoção, buscando uma conexão com a vida em três níveis: vínculo consigo, vínculo com o outro e a totalidade (natureza).

 

                       Esse sistema possui também um trabalho específico em empresas, escolas, clínicas e outros setores. Embasada em várias ciências como a Biologia, Etiologia, Psicologia, Antropologia, Ecologia, Física e outras, além da Filosofia e Artes, A Biodança possui um modelo teórico-operatório científico próprio. Mais que uma ciência, é uma poética do encontro humano, uma nova sensibilização freqüente à existência.

 

                       

                       Sua base conceitual provém da meditação sobre a vida e do que a humanidade já acumulou de experiência através dos seus mecanismos de organização e conservação, como a ciência e as outras formas culturais de sistematização. Contribuem todas as áreas do conhecimento, seja a nível científico-acadêmico, senso comum (vivencial) e esotérico. Assim, o princípio biocêntrico é primeiro e mais fundamental paradigma da biodança. Centra-se no impulso de Vida como força organizadora que vai além do átomo à consciência.

 

                       Com a integração afetiva, busca-se restabelecer a unidade perdida do homem com a natureza. O núcleo integrador é a afetividade que influi nos centros reguladores límbico-hipotalâmicos, os quais por sua vez, influem sobre os instintos, as vivências e as emoções. A renovação orgânica é a ação auto-reguladora sobre o organismo. Esta é instigada através das situações de transe (passagem) que ativam processos de reparação celular e regulação global das funções biológicas, diminuindo os fatores de desorganização e o estresse. E com reaprendizagem das funções originárias de vida. Assim o estilo de vida deve ter coerência com os impulsos primordiais de vida. Os instintos têm por objeto conservar a vida e permitir sua evolução.

 

                       A vivência em Biodança acontece sempre em grupo, num clima saudável e harmonioso, onde cada pessoa é valorizada e respeitada. Os principais objetivos desenvolvidos são a vitalidade, coragem, alegria de viver, prazer, capacidade de criação, adaptação e transformação, plenitude de vida, auto-estima e afetividade, estilo de vida saudável e qualidade de vida. Entretanto pode ser aplicada individualmente de forma localizada, com o apoio de um profissional.